Éducation à la santé mentale

• Articles et outils 

• Cyberdépendence: Cliquez ici 

• Santé Mentale: Cliquez ici 

• Parents - Cliquez ici 

• Apprendre à mieux composer avec la réalité hyperconnectée

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• Comprend des informations et des histoires sur ce qu'est être un jeune aidant, des stratégies de régulation émotionnelle et d'autosoins, des conseils pour concilier l'école et l'aide aux proches, des recommandations sur les médias et les endroits où trouver de l'aide.

• Anglais seulement. 

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• Pour en apprendre plus sur la sextorsion et la culture du consentement en ligne 

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• Outils pour les enfants et les parents, ainsi que les jeunes adults

• Les thèmes abordés sont la dépression, l'anxiété, le stress 

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• Informations sur la guérison et le bien-être pour les premières nations

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• Informations sur la santé mentale 

• Tutoriels

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• Pour en apprendre davantage sur l'éducation et les relations parents-enfants 

• Pour les parents

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• Outil "aller mieux à ma façon" 

• Pour les personnes qui vivent des difficultés en lien avec l’anxiété, la dépression ou le trouble bipolaire

• Langue: Français

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• Resources pour ceux qui ont des proches vivant avec un problème de santé mentale 

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• Information sur les troubles alimentaires et suicide 

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• En apprendre davantage sur l'arrêt du tabac et le vapotage

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• Apprendre au sujet de l'exposition à un événement à potentiel traumatique

• Langue: Français

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• Ressources informatives sur le sujet du trauma complexe par une psychoéducatrice (Marie-Eve Grisé Bolduc)

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• Outils pour soutenir le développement et la santé mentale des jeunes  

• Destiné aux parents/tuteurs, ressources pour s'aider eux-mêmes et aider les jeunes à l'école secondaire et à l'école primaire.

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• Des outils pour aider les enfants et les jeunes à gérer leur anxiété 

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• Programmes et ressources destinés à soutenir & promouvoir le bien-être mental des enfants et des adolescents

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• Boîtes à outils pour les adolescents pour favoriser leur santé mentale

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• PDF pour aider les ados à faire face au stress 

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• Série de courtes capsules vidéos présentées par des professionnels de la direction jeunesse qui vous donne des conseils pour une vie familiale harmonieuse.

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• Co-création avec des jeunes de 14 à 29 ans d'outils interactifs et de ressources innovantes pour renforcer les capacités et la résilience 

• Langue: Anglais

• Site web - Cliquez ici 

• Plans de cours & documents à imprimer pour aider leus jeunes à améliorer les compétences sociales et émotionnelles en classe et à la maison.

• Pour les parents et enseignants

• Langue: Anglais

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• Conseils et prévention sur le jeu pathologique

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• Outils pour aider les enfants à faire face à un événement traumatisant

• Pour les parents, les enseignants, les animateurs en loisir, les éducateurs en CPE

• Langue: Anglais 

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• Fiches psychoéducatives et outils pour apprendre aux jeunes comment calmer l'anxiété, gérer la colère ou apprendre à bien utiliser les écrans

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• Ressources pédagogiques pour la littératie aux médias numériques 

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• Ressources en suivi de deuil 

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• Ressources pour s'informer sur la santé mentale et les troubles mentaux 

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• Programmes et ressources destinés à soutenir et à promouvoir le bien-être mental des enfants et des adolescents

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• Ressources pour en apprendre davantage au sujet de la santé mentale 

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• Outil interactif d'auto-assistance 

• Apprendre à prévenir et à gérer les symptômes de la dépression et de l'anxiété.

• Langue: Anglais

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• Boîte à outils pour les compétences d'adaptation 

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• Information sur les troubles de l'alimentation

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